Hvorfor overveje hjemmefødsel?
Studier viser, at dét at føle sig tryg og tilpas har stor betydning for fødslens forløb og for din oplevelse af fødslen.
Nogle føler sig tryggest på et hospital – andre hjemme i vante rammer. Fordelen ved at starte fødslen hjemme er, at du som udgangspunkt bliver mindre forstyrret, fordi jordemoderen kommer til dig.
At være uforstyrret har betydning for fødehormonerne, der har optimale betingelser, når den fødende får hvile, ro, dæmpet belysning og varme.
En del kommende fædre eller medmødre giver udtryk for at være skeptiske eller bekymrede for beslutningen om hjemmefødsel.
Hér er vores oplevelse som hjemmefødselsteam, at mange har gavn af at komme til hjemmefødselscafé og få konkret viden om hjemmefødsel og tale med en hjemmefødselsjordemoder, der kan svare på spørgsmål.
Mange partnere fortæller efter fødslen, at de har oplevet, at de havde en tydelig rolle, fordi fødslen foregik hjemme, hvor de vidste, hvor alting befandt sig. På den måde var de både en vigtigt støtte for deres fødende partner og en hjælp for jordemoderen.
Helt generelt kan man sige, at hvis du har en ukompliceret graviditet (og eventuelt har født ukompliceret tidligere), så kan det være relevant at overveje hjemmefødsel.
Hvis du også har ønsker som ro, vandfødsel og/eller ikke-medicinsk smertelindring på din ønskeseddel, så lyder hjemmefødsel særdeles oplagt.
Anbefalinger, når du ønsker at føde hjemme
Hvis du overvejer eller planlægger at føde hjemme, anbefales det, at din graviditet og eventuelle fødsler er forløbet ukompliceret.
Årsagen er, at der kan være komplikationer, som jordemoderen ikke kan håndtere tilstrækkeligt sikkert i hjemmet.
Derfor anbefales hjemmefødsel, hvis du:
- Har en ukompliceret graviditet
- Har et BMI under 35
- Venter ét barn, der ligger med hovedet nedad
- Venter et barn, der skønnes at være normalvægtigt
- Føder i uge 37+0-41+6
Hjemmefødsel anbefales ikke, hvis du:
- Bliver sat i gang med medicin
- Har gruppe B streptokokker (GBS)
- Tidligere har haft en kompliceret fødsel dvs. en fødsel med kejsersnit, større blødning eller fastsiddende moderkage
Hvad hvis jeg ikke anbefales hjemmefødsel, men fortsat ønsker at føde hjemme?
Alle har ret til at føde hjemme med bistand fra en offentlig jordemoder. Dette gælder også, hvis faglige anbefalinger fraråder hjemmefødsel.
I sådanne tilfælde kan det være relevant at få en samtale med en fødselslæge. Vi anbefaler desuden, at du taler med vores hjemmefødselskoordinator. Sammen kan I gennemgå den kommende hjemmefødsel og notere fødselsplanen i din journal.
Ofte vil vi drøfte muligheden for at sende to jordemødre til din fødsel.
Den ekstra jordemoder kan figurere i baggrunden og blot træde til ved behov for sparring eller ekstra hænder.
Hjemmefødselscafé – Få mere at vide om hjemmefødselsordningen
Om Hjemmefødselscafé
Hjemmefødselscaféen er for dig, der planlægger at føde hjemme og for dig, der er i tvivl. Informationen henvender sig til både til dig, der er gravid, partner eller fødselshjælper. Hjemmefødselscaféen er et foredrag, hvor du blandt andet får viden om:
- Fordele/ulemper ved at føde hjemme
- Praktiske forberedelser
- Smertelindring
- Sikkerhed
Caféen afholdes af 1-2 af vores hjemmefødselsjordemødre, og der er god tid til spørgsmål undervejs.
Hvornår kan jeg komme til hjemmefødselscafé?
Der afholdes hjemmefødselscafé to gange om måneden.
For at kunne blive tilmeldt, skal du være tilknyttet et forløb hos et af fødestederne i Region Hovedstaden dvs. Herlev Hospital, Rigshospitalet, Nordsjællands Hospital eller Hvidovre Hospital.
Det betyder, at du kan deltage, når det passer dig, efter du har været til 1. trimesterskanning. De fleste familier tilmelder sig hjemmefødselscafé omkring graviditetsuge 28, men der er ingen øvre grænse for, hvornår du kan komme til hjemmefødselscafé.
Foretrækker du fysisk fremmøde eller et online hold?
Caféerne ligger altid den 2. tirsdag i hver måned og den 4. onsdag i hver måned.
Alle caféerne om tirsdagen afholdes på Teams. Du modtager link i e-Boks senest dagen før.
Onsdagscaféerne afholdes fysisk på Gentofte Hospital. Det foregår i undervisningslokale 2 i jordemoderkonsultationen opgang 4, 2. sal.
Du har mulighed for at vælge mellem to tider, når du skal til café. Caféerne afholdes både kl. 14.30 og 16.45.
Begge hold har samme indhold og varer 1 time og 45 minutter.
Datoer for hjemmefødselscaféer
Der er hjemmefødselscafé to gange om måneden.
De ligger fast den 2. tirsdag og 4. onsdag i hver måned. Datoerne kan afvige ved ferie og helligdage.
Tirsdagscaféerne er online og foregår på Teams.
Onsdagscaféerne foregår på Gentofte Hospital opgang 4, 2. sal
Tirsdag (på Teams)
10/2
10/3
14/4
12/5
9/6
Onsdag (på Gentofte Hospital)
28/1
25/2
25/3
22/4
27/5
24/6
Du kan også se aktuelle datoer for kommende hjemmefødselscaféer på hjemmefødselsordningens Instagramprofil, spørge din jordemoder eller en sekretær.
Tilmelding til hjemmefødselscafé
Du kan tilmelde dig hjemmefødselscaféen hos din egen jordemoder. Du kan også tilmelde dig hos en hjemmefødselsjordemoder i telefontiden mandag-fredag kl. 12.00 – 13.00
Ring til os på 38 66 68 85
Tilmelding er vigtig, da der er et begrænset antal pladser på hvert hold.
Spørgsmål og kontakt
Hvis du har spørgsmål, som ikke er besvaret ovenfor, kan du kontakte:
- Vores hjemmefødselstelefon: 38 66 68 85 (mandag-fredag kl. 12-13)
- Hjemmefødselskoordinator og jordemoder Eline Anthis
Telefon: 91 17 53 03 / kd.hnoiger@lesdeofemmejh
Mails med personfølsomme oplysninger som dit fulde navn og adresse, cpr-nummer osv. skal altid sendes via e-Boks, som beskrevet nedenfor:
Find podcasten der, hvor du plejer at lytte til podcasts
Ofte stillede spørgsmål om at føde hjemme
Hvem kan føde hjemme?
I Danmark har alle ret til at føde hjemme med bistand fra en offentlig jordemoder. Vi anbefaler, at din graviditet og eventuelle tidligere fødsel har været ukompliceret.
Er det sikkert at føde hjemme?
I Danmark er det sikkert at føde hjemme såvel som på hospitalet. Et studie fra 2023 fandt desuden, at fødende fik færre komplikationer og indgreb, når de valgte at starte fødslen hjemme.
Der sås bl.a. færre kejsersnit, bristninger og blødninger. Blandt børnene var der lige gode resultater ved en hjemmefødsel som ved en fødsel på hospitalet.
Dog er der visse forudsætninger, der bør opfyldes for at en hjemmefødsel er sikker: Vi anbefaler, at du har en ukompliceret graviditet og at dine eventuelle tidligere fødsler er forløbet uden større komplikationer såsom kejsersnit eller større blødninger.
Hvis du som gravid eller partner vil vide mere om sikkerheden ved hjemmefødsler, er det oplagt at tilmelde dig vores hjemmefødselscafé.
Hvad skal jeg forberede før hjemmefødslen?
Hvordan bliver jeg tilmeldt hjemmefødselsordningen?
Fortæl din jordemoder, hvis du overvejer eller ønsker at føde hjemme. I konsultationen kan I tale om den kommende fødsel, få dig skrevet på terminslisten og lave et særskilt hjemmefødselsnotat i din journal.
Du kan også kontakte hjemmefødselskoordinator Eline på 91 17 53 03
Hvordan bliver jeg tilmeldt hjemmefødselscafé?
Du kan blive tilmeldt vores hjemmefødselscafé hos din egen jordemoder eller via en sekretær, der hvor du går til jordemoderkonsultation.
Du kan også tilmelde dig i vores telefontid mandag-fredag klokken 12-13 på telefon 38 66 68 85
Hvor ofte er der hjemmefødselscafé?
Der er hjemmefødselscafé to gange om måneden. De ligger fast den 2. tirsdag og 4. onsdag i hver måned. Datoerne kan afvige ved ferie og helligdage.
Tirsdagscaféerne er online og foregår på Teams.
Onsdagscaféerne foregår på Gentofte Hospital opgang 4, 2. sal.
Du kan også se aktuelle datoer for kommende hjemmefødselscaféer på hjemmefødselsordningens Instagramprofil, spørge din jordemoder eller en sekretær.
Hvad hvis jeg er i tvivl om, hvor jeg vil føde?
På vores hjemmefødselscafé kan du høre meget mere om det at føde hjemme. Du kan også følge med hos hjemmefødselsordningen på Instagram.
Du kan vente med at træffe en endelig beslutning helt frem til fødslen går i gang.
Er Region Hovedstadens Hjemmefødselsordning med kendt jordemoder (KJO)?
Nej, Region Hovedstadens Hjemmefødselsordning består af et team på cirka 35 jordemødre. Jordemødrene arbejder på enten Herlev Hospital, Hvidovre Hospital, Nordsjællands Hospital eller Rigshospitalet.
Hver dag er der tre jordemødre fra teamet, der er på kald til hjemmefødsel hjemmefra. Det er én af de tre jordemødre, der kommer hjem til din fødsel
Bor du på Bornholm, vil det være en af jordemødrene fra afdelingen, som er vant til at varetage hjemmefødsler, der rykker ud til dig. Tal med din jordemoder, hvis du ønsker at føde hjemme.
Hvad hvis der ikke er en hjemmefødselsjordemoder ledig, når jeg skal føde?
Det sker meget sjældent, at alle tre jordemødre er ude til fødsel på samme tid. Skulle det ske, sender vi en jordemoder fra fødegangen hjem til din fødsel.
Ofte kan det være en jordemoder fra hjemmefødselsteamet, der har vagt på fødegangen den dag. Det er dog kun ca. 1 % af vores hjemmefødsler, hvor der må sendes en jordemoder fra fødegangen, fordi de tre vagthavende hjemmefødselsjordemødre er optagede.
Kan jeg tale med en hjemmefødselsjordemoder?
Ja. Mandag til fredag har én af vores hjemmefødselsjordemødre telefontid.
Du kan ringe og tale med os klokken 12-13 på telefon 38 66 68 85
Du kan også kontakte hjemmefødselskoordinator Eline på 91 17 53 03 eller kd.hnoiger@lesdeofemmejh
Huskeliste til din hjemmefødsel
For at gøre det så let for dig som muligt op til en hjemmefødsel, får du her en vejledende tjekliste:
Praktiske forberedelser:
- Hente hjemmefødselspose (hentes på dit fødested omkring uge 37)
- Vådliggelagen eller gammel voksdug, som underlag
- Malerfilt til afdækning
- To skraldesække
- To skraldesække
- Gamle håndklæder
- Hvis du planlægger vandfødsel: cirka 8-10 i forskellige størrelser
- Hvis du ikke føder i vand: cirka 4 mindre håndklæder
- Evtentuelt badekar (kan fx findes på dba eller i facebookgrupper)
Smertelindring/egenomsorg under fødslen:
- Paracetamol (Pamol, Panodil, Pinex)
- Varmepude
- Læbepomade
- Sugerør
- Snacks og sukkerholdige drikke
Til efter fødslen:
- Ibumetin (Ipren) må ikke tages under graviditet/fødsel
- Isbind. Du kan lave isbind ved at gøre et hygiejnebind vådt og fryse det i en frysepose. Husk at huden ikke må komme i direkte kontakt med isen, så det er vigtigt, at du vikler bindet ind i rent stykke stof, så du undgår forfrysninger. Brug gerne isbindet i 15 minutter ad gangen med et par timers mellemrum.
- Store bind
Hospitalstaske:
Download appen Min Graviditet
Få oplysninger ved hånden om dit graviditetsforløb.
